白天，外面。

    汽车鸣笛，老者呼喊……只是一些寻常的声音，就令我心情烦躁不安。

    试着平复一下心情，我知道，这是由于睡眠不足引起的。

    睡得太晚了。

    毕竟整个人的作息都已经变成半夜行的生活作息了，熬夜反而是常态，想改却很难改，总是拖延到深夜才睡觉。

    至少第一步，先从睡觉开始。

    我开始注意到足够睡眠的重要性了，精力不够影响行动力和判断力。

    想要做些什么，昏昏沉沉的大脑可是起不了作用的。

    想写稿，想写欠晓狐狸的那半个故事，就需要早睡。

    但是常年的习惯怎么可能轻易就改变，太难了。

    我很头疼该怎么去改变。

    ————【2022.8.1】