高墙这里最难的就是成功的把自己挂到墙顶。弓长伟在下面拖着栾雨语，让她尝试把脚搭到墙板上，栾雨语倒是不害怕，在帮助下成功的搭上以后就学着弓长伟的动作跳了下去。
只不过让她自己来的时候，还是很难把自己撑挂到板顶。这个和臂力体能之类的有很大关系，也不能太急于一时。弓长伟让栾雨语先休息一下，觉得胳膊有力气了再做尝试。
这回虽然速度不算很快，但是起码也算是用标准动作通过了，栾雨语高兴的欢呼了一下。这两人的氛围简直不像是极寒末世，而是什么儿童军事夏令营。
郎友晴则是有些接近于棍棒教育了，他几乎没有鼓励，最多是在两人终于成功的通过且没有碰到网时给人鼓了声掌。
然后让两人练到可以在20秒内通过。
绕行独木桥下立柱也基本属于考察协调性和平衡力的，所以栾雨语还是很顺利的通过了。接下来的云梯就是个大难题，来时在上面或行走或爬行都算简单，但是返回时的要求是吊越水平梯。
这个天气下一直带着的厚手套本就不利于行动，更何况此时还要进行吊越，让栾雨语但是在上面吊着都费劲。
弓长伟给栾雨语大致的讲述了几个小技巧，但无奈栾雨语的臂力实在是不够，最多也就只能吊着往前荡两次。
“……这三天是你们组长的训练，”弓长伟思考了一下如果栾雨语还没完成的情况，“如果还是没法通过，我就把你们组的训练尽量往后排。你抓紧时间锻炼臂力。”
“我知道这按照通常情况来说很难，但现实是末世，所有想活下去的人都在飞速的成长。”
栾雨语郑重地点了点头，事到如今除了拼命也没有别的办法了。
云梯后面的蹬越跳台高板就显得容易了起来，就是从最高板上跳下落地的姿势实在是有些不好看，但好歹也是顺利通过了。
钻越洞孔本也不难，但是极寒之下大家都穿得像熊一样，虽说不至于被洞完全卡死，但肯定是没有那么迅速。
弓长伟和郎友晴商议了一下，最后敲定就按来时的跳跃矮墙一样通过。
已经翻越过高墙，此时的矮墙就显得简单了许多，就是栾雨语的动作还是非常的流畅。其他项目多多少少都有放水，这个简单的弓长伟就让栾雨语反复的练，直到可以顺畅的通过。
跳下攀上壕沟时栾雨语没有半点迟疑的直接跳了下去，只是上来却实在是困难。栾雨语试图像通过高墙那项一样上来，但是奈何壕沟里的空间太小，压根没有助跑的空间。
弓长伟只能跳下去给她做示范，只见弓长伟跳下以后没有停顿的再次起跳，双臂再一撑就轻松的越出壕沟。
“这项要么臂力足够大，要么动作就要连贯。”
弓长伟说完就伸手把栾雨语拽上来，让她再尝试一次。栾雨语按照弓长伟的指点尝试了一下，这下确实跳的挺高，只是胳膊没撑到腿抬上来，遗憾的又掉回坑里了。
不过这回栾雨语顽强地自己爬了上来，弓长伟就让她稍微休息一下再试一次。休息一会儿栾雨语再次尝试，这下倒是上来了，只不过多少还是用了点爬的。
弓长伟对此要求的到没有郎友晴那般严格，毕竟这个项目在弓长伟看来除了能够强身健体以外，以后应该是用不上的，所以只要能上来就行。
最后的跨越五步桩，弓长伟作出的评价是：像鬼子进村。
但起码是顺利的过去了，这一项她也觉得没什么大用，所以还是要求能通过就行。之后就是再把其他去程的技巧说一说，练一练。
等弓长伟这边已经放着栾雨语自由训练的时候，郎友晴带着谷士二人才练到吊越云梯。谷士见到朝这边走来的弓长伟激动不已，还以为是有事来找郎友晴，自己终于能休息一会儿了。结果弓长伟只是和郎友晴叮嘱了一下顺便盯着点栾雨语就自己离开了。
谷士和熊志只能继续在云梯上吊着，直到能一口气通过。
弓长伟自然是找刘博武说这个基地训练的事，刘博武一番讨价还价，终于以每天三颗青椒，两个茄子外加半斤杂蘑的条件，换取了己方基地每天来五个人跟着训练。
以及敲定的每周三次共同外出搜寻物资，老楼先选而且物资六四分的条件。
上一次刘博武退让到和老楼七三分才成功获得了一起外出探索，这次的六四简直让他喜出望外，看起来都恨不得给弓长伟磕一个。
“不过，”刘博武看起来有些担心，“你们基地长会不会……”
“……”
实际上即使招财来了，负责交涉的决定的也是弓长伟，所以弓长伟稍加思考给出了个听起来颇为合理的解释。
“外出探索的事是我负责，所以有一定的决定权。”
刘博武一脸懂了的表情，并且表示如果选完以后还有老楼基地用不上的物资，可以直接跟他们基地兑换成青菜一类的食物。
弓长伟自然是答应。虽说老楼也自己种了一些蔬菜，但是屋里种的那种阳台蔬菜和地里暖棚的味道确实有区别。有条件选择的话自然还是要弄好吃一些的。
成功达成协议以后刘博武就找来了五个青年，弓长伟就直接领着这五人去了训练的地方。
郎友晴这会儿算是差不多把所有项目都过完了，弓长伟见状刚好把栾雨语也叫来集合。
“这五位是这个基地的成员，和我们一起训练。”弓长伟一句话向老楼成员介绍了这五人，然后指了指郎友晴对这五人介绍到，“这位是教练，一会儿我给你们演示一遍，再有不懂的就问他。”
几人点了点头，弓长伟这会儿跑来跑去也开始觉得有些热了，但天气又实在太冷还不好脱了大衣，就进了空间消了会儿汗再出来。
“要是什么时候空间里能有浴室就好了。”
弓长伟一边想着一边在郎友晴开始的口令下开始了演示。