今日语句：人与人之间的较量，只有自己跟自己的比较才是最真实的。

    我昨天跟着我的教练去测了体脂，结局比我预想的意外很多。

    涨了两个点，肌肉含量还可以，代谢也比较快，运动量那么大，需要注意饮食，控制一下。

    我问教练，如果我这样训练，正常吃，体脂率会下去吗？

    他说，这样不太行，饮食还是要控制一下。

    教练为了安慰我，拍拍我对我说，既然已经这样了，那就喝个奶茶吧。

    我表示一脸的黑人问号，含泪喝下了他们请客的奶茶，失眠了一夜。

    不知道是奶茶失眠了还是因为我的心事失眠了。

    一夜无眠，让我下决心，还是在饮食上控制一把。

    昨晚回我爸妈那提前把中秋的饭吃了，桌上的螃蟹吃得我很满足，饭后我想要回去继续做我的ppt，他提出要陪着我爸妈去散步。

    我有些惊讶，他拉着我的手跟我说，中秋不陪着你爸妈，你想什么时候陪着他们？

    我一愣，感到心酸又暖心。

    他事事考虑得周全，我平日鲁莽得很，性子也耐不下来，我一心想着工作可以多赚些钱，他想的永远要比我的多。

    上一次陪着我父母散步还是在春天，眼下已经到了秋天，每次我们都是吃了饭就急匆匆的回来。

    工作之余，已经忘记了陪伴父母。

    他也在想他的父母吧，肯定的，我想，毕竟为人子女，谁会不在意自己的父母。

    我觉得我父亲昨天的情绪很愉快，一扫前面在家时候的闷闷不乐，他说，要多陪着他们散散步出去走一走。

    我爸现在待业在家，人还是要找一些事情做做，要不然真的容易生病。

    我觉得他每天在家除了正常吃饭，去我老妈那边蹭一顿饭以外，没有任何的娱乐活动。

    以前还有我家狗狗陪着，现在什么都没有，我也不太在家，整个人感觉下来就是郁闷型的。

    回去的路上他对我说，后头要弄一只狗，在我们这训练好然后给你爸，这样他每天可以遛遛狗，出门散散步。

    我点点头，如果你要问我，对爱情和婚姻是怎么样的。

    我找了一个无限宽容我的人，不能说生活很棒，物质什么都不缺，我能说，精神层面都很满足。

    阖家团圆的中秋，我们在昨天晚上分了一块广式月饼，一个月饼分成四块，我们一家每个人吃了一小块。

    我爸问我姑姑怎么会在家骨折了，她在自己家摔了一跤，手臂骨折了，奶奶准备后天去姑姑那。

    身边的幸福是什么，是所有爱我们和我们爱的人都在身边。

    团团圆圆，幸福美满。

    今天晚上下班，我们约了晚上一起露营烧烤顺便赏月。

    我的朋友们离家都挺远，眼下疫情又不能回去，大家聚在一起吃顿饭热热闹闹的，弥补一下中秋的思乡之情。

    今晚的月亮应该很大，我还没有在半夜赏过月，今晚就去看看月亮怎么样。

    在这里祝大家幸福团圆，阖家快乐，幸福美满，中秋快乐。